Dans cet Ebook, vous allez découvrir :

La puissance du dessin méditatif :

Une pratique intuitive pour se concentrer sur le moment présent et libérer l'esprit.

Le lâcher-prise par la matière :

Apprenez qu'ici, il n'y a ni bon ni mauvais dessin, seulement le plaisir de créer.

Des conseils pratiques :

Quel matériel utiliser (rien de compliqué !) et comment créer votre espace de respiration.

Des exemples concrets :

Des modèles de dessins simples pour s'apaiser, se détendre et se recentrer immédiatement.

"Ce moment est à vous, pour vous exprimer librement et retrouver un peu de légèreté."